ảnh minh họa

Thanh phan cua qua dau tay co chua rat nhieu axit malic giup loai bo va ngan ngua viec hinh thanh cac mang bam tren be mat rang, lam rang luon trang sang. Vi vay, nen an 1 vai qua dau tay ngay sau khi uong ca phe, ruou hay hut thuoc de rang khong bi o vang.

Phuong phap lam trang rang tu qua dau tay vua don gian, vua an toan, tiet kiem lai khong gay ra cac tac dung phu cho rang. Ban co the lam trang rang minh tu qua dau tay theo huong dan sau:

- Lay 1 qua dau tay chin, nghien that nho. Cho them 1 thia ca phe nuoc tra loang hoac 1 thia ca phe nuoc muoi, sau do tron deu.

- Dung ban chai danh rang boi deu hon hop len be mat rang. Giu trong khoang 5 phut. Sau do chai rang that sach voi kem danh rang.

- Cuoi cung, hay lam sach cac ke rang bang chi nha khoa.

Hay ngam minh trong guong! Ban co the tu tin voi ham ran trang bong va nu cuoi that rang ro.

Luu y: Chi nen su dung phuong phap nay 2-3 lan/ tuan. Dung qua thuong xuyen se khong tot cho rang,